選擇一張合格的床墊，關(guān)鍵是躺著要舒適，質(zhì)量好，適合自己的床墊，所以在挑選床墊的時(shí)候很重要。在買(mǎi)床墊時(shí)要做到親自體驗(yàn)，最簡(jiǎn)單的方法就是：平躺在床墊上，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間，這三處比較明顯彎曲的地方向里面平伸，看看有沒(méi)有空隙，然后再翻個(gè)身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒(méi)有間隙，如果沒(méi)有，就證明這張床墊與人在睡眠的時(shí)候身體各個(gè)部位的自然曲線是比較貼切吻合的，這樣的床墊就可以說(shuō)是軟硬度適中的床墊。使人感到舒適的床墊有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是人無(wú)論處于哪種睡眠姿勢(shì)，脊柱都能保持平直舒展，二是壓強(qiáng)均勻等，人躺在上面全身能夠得到充分放松。

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